Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Dal đậu xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
Vigna radiata
326
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb53 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 326 kcal —
- Chất đạm 24 g 48%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất xơ 9,4 g 33%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 24 g | 53 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 12 g | 26 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 36 g | 79 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 48 g | 105 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 60 g | 132 g | 3,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Dal đậu xanh
100 g Dal đậu xanh có bao nhiêu calo?
100 g Dal đậu xanh có 326 kcal, gồm 24 g đạm, 53 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Dal đậu xanh có bao nhiêu calo?
50 g Dal đậu xanh có 163 kcal, gồm 12 g đạm, 26 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Dal đậu xanh có bao nhiêu calo?
150 g Dal đậu xanh có 489 kcal, gồm 36 g đạm, 79 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g Dal đậu xanh có bao nhiêu calo?
200 g Dal đậu xanh có 652 kcal, gồm 48 g đạm, 105 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
250 g Dal đậu xanh có bao nhiêu calo?
250 g Dal đậu xanh có 815 kcal, gồm 60 g đạm, 132 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
Nguồn: IFCT (India) B010 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
