Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô
322
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb46 g
Chất béo1,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 322 kcal —
- Chất đạm 23 g 45%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 1,1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 17 g 61%
- Đường 0,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 23 g | 46 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 11 g | 23 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 34 g | 69 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 45 g | 92 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 56 g | 115 g | 2,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Dậu xanh dahlkhô, sống291 kcal / 100 g
- Đậu xanh nguyên hạtkhô, sống279 kcal / 100 g
- Dal đậu xanhVigna radiata326 kcal / 100 g
- Giá đậu đậu xanhluộc trong nước không muối25 kcal / 100 g
- Đậu uradĐậu urad, hạt trưởng thành, khô341 kcal / 100 g
- Giá đỗ xanhsống33 kcal / 100 g
- Đậu đen Ấn Độhạt già, nấu chín, luộc, không muối105 kcal / 100 g
- Giá đỗhạt già, đóng hộp, phần đặc đã để ráo12 kcal / 100 g
- Mung beans325 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu xanh
100 g Đậu xanh có bao nhiêu calo?
100 g Đậu xanh có 322 kcal, gồm 23 g đạm, 46 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
50 g Đậu xanh có bao nhiêu calo?
50 g Đậu xanh có 161 kcal, gồm 11 g đạm, 23 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Đậu xanh có bao nhiêu calo?
150 g Đậu xanh có 483 kcal, gồm 34 g đạm, 69 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
200 g Đậu xanh có bao nhiêu calo?
200 g Đậu xanh có 644 kcal, gồm 45 g đạm, 92 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
250 g Đậu xanh có bao nhiêu calo?
250 g Đậu xanh có 805 kcal, gồm 56 g đạm, 115 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
Nguồn: slv 886 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
