Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu mắt đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối
113
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,5 g
Carb14 g
Chất béo0,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 113 kcal —
- Chất đạm 7,5 g 15%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất xơ 8,8 g 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 7,5 g | 14 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,8 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 11 g | 22 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 15 g | 29 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 19 g | 36 g | 2,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu mắt đen khôđã ngâm, đã nấu chín123 kcal / 100 g
- Đậu mắt đen thông thường hạt già luộc thêm muốiluộc, thêm muối116 kcal / 100 g
- Salad đậu mắt đenvới dầu ô liu, có muối96 kcal / 100 g
- Đậu mắt đen thông thường hạt già đóng hộp với thịt heođóng hộp với thịt heo83 kcal / 100 g
- Đậu đen mắtluộc, đã ráo nước, không dầu, không muối112 kcal / 100 g
- Đậu trắng mắt đennấu chín, 50% đậu 50% nước, có dầu ăn, hành và tỏi, có muối74 kcal / 100 g
- Ngọn lá đậu dảinấu chín, luộc, để ráo, có muối22 kcal / 100 g
- Các loại đậutrung bình, đã nấu chín, không thêm chất béo và muối127 kcal / 100 g
- Hạt đậu triềuphơi khô, nấu chín (50% đậu 50% nước), không dầu, không muối99 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu mắt đen
100 g Đậu mắt đen có bao nhiêu calo?
100 g Đậu mắt đen có 113 kcal, gồm 7,5 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Đậu mắt đen có bao nhiêu calo?
50 g Đậu mắt đen có 57 kcal, gồm 3,8 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Đậu mắt đen có bao nhiêu calo?
150 g Đậu mắt đen có 170 kcal, gồm 11 g đạm, 22 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
200 g Đậu mắt đen có bao nhiêu calo?
200 g Đậu mắt đen có 226 kcal, gồm 15 g đạm, 29 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
250 g Đậu mắt đen có bao nhiêu calo?
250 g Đậu mắt đen có 283 kcal, gồm 19 g đạm, 36 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0119T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
