Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu đen mắt
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc, đã ráo nước, không dầu, không muối
112
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,5 g
Carb14 g
Chất béo0,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 112 kcal —
- Chất đạm 7,5 g 15%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất xơ 8,7 g 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 7,5 g | 14 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,7 g | 7,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 11 g | 21 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 15 g | 28 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 19 g | 36 g | 2,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu đen mắt trắnghạt chưa chín, sống90 kcal / 100 g
- Đậu đen mắt cuahạt non, luộc, để ráo97 kcal / 100 g
- Đậu trắng mắt đennấu chín, 50% đậu 50% nước, có dầu ăn, hành và tỏi, có muối74 kcal / 100 g
- Đậu mắt đenkhô318 kcal / 100 g
- Ngọn lá đậu dảiluộc, để ráo22 kcal / 100 g
- Without oil drained black eyed beans113 kcal / 100 g
- Hậu đậu borlottitươi, luộc trong nước cất, không muối, đã ráo nước78 kcal / 100 g
- Đọt đậu đentươi sống29 kcal / 100 g
- Hạt đậu triềuphơi khô, nấu chín (50% đậu 50% nước), không dầu, không muối99 kcal / 100 g
- Hạt đậu đũa giàhạt già, đã nấu chín, luộc, để ráo, không muối118 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu đen mắt
100 g Đậu đen mắt có bao nhiêu calo?
100 g Đậu đen mắt có 112 kcal, gồm 7,5 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Đậu đen mắt có bao nhiêu calo?
50 g Đậu đen mắt có 56 kcal, gồm 3,7 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Đậu đen mắt có bao nhiêu calo?
150 g Đậu đen mắt có 168 kcal, gồm 11 g đạm, 21 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
200 g Đậu đen mắt có bao nhiêu calo?
200 g Đậu đen mắt có 224 kcal, gồm 15 g đạm, 28 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
250 g Đậu đen mắt có bao nhiêu calo?
250 g Đậu đen mắt có 280 kcal, gồm 19 g đạm, 36 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0118T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
