Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Các loại đậu
Calo và thông tin dinh dưỡng
trung bình, đã nấu chín, không thêm chất béo và muối
127
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,6 g
Carb14 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 127 kcal —
- Chất đạm 9,6 g 19%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 7,7 g 28%
- Đường 1 g —
- Natri 1,8 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9,6 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,8 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 21 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 28 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 24 g | 35 g | 4,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Súp các loại đậuđược chế biến từ gói khô45 kcal / 100 g
- Đậu gàđã nấu chín, không thêm chất béo và muối131 kcal / 100 g
- Đậuđã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối133 kcal / 100 g
- Rau látrung bình, không gồm salad, hầm (không thêm muối và chất béo)24 kcal / 100 g
- Hạt đậu bôngđã nấu chín, với nước, không dầu, không muối76 kcal / 100 g
- Rau ăn látrung bình, không bao gồm salad, luộc (không thêm muối và chất béo)22 kcal / 100 g
Câu hỏi về Các loại đậu
100 g Các loại đậu có bao nhiêu calo?
100 g Các loại đậu có 127 kcal, gồm 9,6 g đạm, 14 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Các loại đậu có bao nhiêu calo?
50 g Các loại đậu có 64 kcal, gồm 4,8 g đạm, 7 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Các loại đậu có bao nhiêu calo?
150 g Các loại đậu có 191 kcal, gồm 14 g đạm, 21 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
200 g Các loại đậu có bao nhiêu calo?
200 g Các loại đậu có 254 kcal, gồm 19 g đạm, 28 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
250 g Các loại đậu có bao nhiêu calo?
250 g Các loại đậu có 318 kcal, gồm 24 g đạm, 35 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 1134 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
