Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Củ cải turnip
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
39
calokcal mỗi 100 g
Đạm1 g
Carb6,4 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 39 kcal —
- Chất đạm 1 g 2%
- Carbohydrate 6,4 g 2%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 3,5 g 12%
- Đường 5,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,4 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1,9 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,4 g | 16 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Củ cải turnip trắngđã gọt vỏ, đã nấu chín24 kcal / 100 g
- Ngọn củ cải turnipluộc bằng nước cất, không muối, để ráo29 kcal / 100 g
- Củ cảisống16 kcal / 100 g
- Củ cải trắngnấu chín, luộc, để ráo, có muối71 kcal / 100 g
- Lá củ cảiluộc17 kcal / 100 g
- Lá cải củtươi sống32 kcal / 100 g
- Rau cải củđông lạnh, luộc, để ráo29 kcal / 100 g
- Ngọn cải củluộc trong nước không muối13 kcal / 100 g
- Su hàoluộc28 kcal / 100 g
- Bắp cảiđã nấu chín, luộc, để ráo, không muối23 kcal / 100 g
Câu hỏi về Củ cải turnip
100 g Củ cải turnip có bao nhiêu calo?
100 g Củ cải turnip có 39 kcal, gồm 1 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Củ cải turnip có bao nhiêu calo?
50 g Củ cải turnip có 20 kcal, gồm 0,5 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Củ cải turnip có bao nhiêu calo?
150 g Củ cải turnip có 59 kcal, gồm 1,4 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Củ cải turnip có bao nhiêu calo?
200 g Củ cải turnip có 78 kcal, gồm 1,9 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Củ cải turnip có bao nhiêu calo?
250 g Củ cải turnip có 98 kcal, gồm 2,4 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G614132 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
