Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngọn củ cải turnip
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc bằng nước cất, không muối, để ráo
29
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,1 g
Carb2,1 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 29 kcal —
- Chất đạm 3,1 g 6%
- Carbohydrate 2,1 g 1%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 2,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 3,1 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,6 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,7 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 6,2 g | 4,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,8 g | 5,3 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Lá củ cảiluộc17 kcal / 100 g
- Củ cảiluộc trong nước cất, không muối, để ráo26 kcal / 100 g
- Ngọn cải củluộc trong nước không muối13 kcal / 100 g
- Lá củ cải trắngluộc, để ráo, có muối20 kcal / 100 g
- Rau cải củđông lạnh, luộc, để ráo, có muối29 kcal / 100 g
- Củ cải turnip27 kcal / 100 g
- Bắp cải xanhluộc trong nước cất, không muối, để ráo24 kcal / 100 g
- Rau củ dềnluộc, ráo nước, có muối27 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngọn củ cải turnip
100 g Ngọn củ cải turnip có bao nhiêu calo?
100 g Ngọn củ cải turnip có 29 kcal, gồm 3,1 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Ngọn củ cải turnip có bao nhiêu calo?
50 g Ngọn củ cải turnip có 15 kcal, gồm 1,6 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Ngọn củ cải turnip có bao nhiêu calo?
150 g Ngọn củ cải turnip có 44 kcal, gồm 4,7 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Ngọn củ cải turnip có bao nhiêu calo?
200 g Ngọn củ cải turnip có 58 kcal, gồm 6,2 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Ngọn củ cải turnip có bao nhiêu calo?
250 g Ngọn củ cải turnip có 73 kcal, gồm 7,8 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: CREA (Italy) 005095 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
