Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cơm hải sản
Calo và thông tin dinh dưỡng
với gạo trắng, có muối
116
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,8 g
Carb13 g
Chất béo2,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 116 kcal —
- Chất đạm 9,8 g 20%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất xơ 1 g 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 9,8 g | 13 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,9 g | 6,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 15 g | 19 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 20 g | 26 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 25 g | 32 g | 6,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Risotto hải sảnvới gạo trắng, có muối158 kcal / 100 g
- Cơm với vẹmvới cơm trắng, có muối103 kcal / 100 g
- Cơm với cávới gạo trắng, có dầu, có muối115 kcal / 100 g
- Risotto tômvới gạo trắng, với gạo156 kcal / 100 g
- Paella hải sản143 kcal / 100 g
- Hải sản với nước cốt dừacó muối137 kcal / 100 g
- Gạo trắngđã nấu chín, không dầu, không muối, kiểu Brazil131 kcal / 100 g
- Hải sản với rau củcó muối68 kcal / 100 g
- Ceviche hải sảncó muối101 kcal / 100 g
- Harumaki hải sảnchiên, có muối311 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cơm hải sản
100 g Cơm hải sản có bao nhiêu calo?
100 g Cơm hải sản có 116 kcal, gồm 9,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Cơm hải sản có bao nhiêu calo?
50 g Cơm hải sản có 58 kcal, gồm 4,9 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Cơm hải sản có bao nhiêu calo?
150 g Cơm hải sản có 174 kcal, gồm 15 g đạm, 19 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
200 g Cơm hải sản có bao nhiêu calo?
200 g Cơm hải sản có 232 kcal, gồm 20 g đạm, 26 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
250 g Cơm hải sản có bao nhiêu calo?
250 g Cơm hải sản có 290 kcal, gồm 25 g đạm, 32 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0520A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
