Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cơm hải sản
Calo và thông tin dinh dưỡng
với gạo trắng, không muối
118
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,7 g
Carb15 g
Chất béo2,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 118 kcal —
- Chất đạm 8,7 g 17%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất xơ 1,2 g 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8,7 g | 15 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,4 g | 7,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 13 g | 22 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 17 g | 29 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 22 g | 37 g | 6,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Risotto hải sảnvới gạo trắng, có muối158 kcal / 100 g
- Cơm với vẹmvới cơm trắng, không muối104 kcal / 100 g
- Cơm với cávới gạo trắng, có dầu, không muối116 kcal / 100 g
- Gạo trắngđã nấu chín, không dầu, không muối, kiểu Brazil131 kcal / 100 g
- Paella hải sảnkhông muối115 kcal / 100 g
- Risotto tômvới gạo trắng, với gạo156 kcal / 100 g
- Hải sản nước cốt dừakhông muối138 kcal / 100 g
- Salad gạo trắngkhông dầu, không muối87 kcal / 100 g
- Hải sản với rau củkhông muối68 kcal / 100 g
- Couscous tômkhông muối102 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cơm hải sản
100 g Cơm hải sản có bao nhiêu calo?
100 g Cơm hải sản có 118 kcal, gồm 8,7 g đạm, 15 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g Cơm hải sản có bao nhiêu calo?
50 g Cơm hải sản có 59 kcal, gồm 4,4 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Cơm hải sản có bao nhiêu calo?
150 g Cơm hải sản có 177 kcal, gồm 13 g đạm, 22 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
200 g Cơm hải sản có bao nhiêu calo?
200 g Cơm hải sản có 236 kcal, gồm 17 g đạm, 29 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
250 g Cơm hải sản có bao nhiêu calo?
250 g Cơm hải sản có 295 kcal, gồm 22 g đạm, 37 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0521A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
