Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hải sản với rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
không muối
68
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,4 g
Carb2,5 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 68 kcal —
- Chất đạm 9,4 g 19%
- Carbohydrate 2,5 g 1%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất xơ 1,3 g 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 9,4 g | 2,5 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4,7 g | 1,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 14 g | 3,7 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 19 g | 4,9 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 24 g | 6,2 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
- Tôm với rau củkhông muối63 kcal / 100 g
- Tôm với khoai tây và rau củkhông muối62 kcal / 100 g
- Hải sản nước cốt dừakhông muối138 kcal / 100 g
- Món hải sản kiểu Brazilkhông muối71 kcal / 100 g
- Món cá và hải sản kiểu Brazilkhông muối75 kcal / 100 g
- Hải sản với nước cốt dừacó muối137 kcal / 100 g
- Ceviche hải sảnkhông muối101 kcal / 100 g
- Súp cá và hải sảncông thức Brazil, không muối51 kcal / 100 g
- Vẹm hầmvới rau củ, không muối, hầm58 kcal / 100 g
- Vẹm hầm rau củcó muối58 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hải sản với rau củ
100 g Hải sản với rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Hải sản với rau củ có 68 kcal, gồm 9,4 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Hải sản với rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Hải sản với rau củ có 34 kcal, gồm 4,7 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Hải sản với rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Hải sản với rau củ có 102 kcal, gồm 14 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Hải sản với rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Hải sản với rau củ có 136 kcal, gồm 19 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Hải sản với rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Hải sản với rau củ có 170 kcal, gồm 24 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0293E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ