Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 241 kcal —
- Chất đạm 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất béo bão hòa 3,9 g 19%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 83 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,56 µg 3%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,75 µg 31%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,84 mg 5%
- Phốt pho 192 mg 15%
- Kali 276 mg 6%
- Kẽm 1,8 mg 17%
- Selen 29 µg 53%
- Iốt 1,6 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 12 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 36 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 48 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 60 g | 0 g | 41 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken thigh180 kcal / 100 g
- Chicken thigh129 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Đùi gàquay, không dầu, không muối232 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
- Thịt và da đùi gàgà thịt hoặc gà rán, đã nấu chín, quay184 kcal / 100 g
- Thịt đùi gàgà thịt hoặc gà chiên, đã nấu chín, quay179 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added
100 g Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added có bao nhiêu calo?
100 g Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added có 241 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added có bao nhiêu calo?
50 g Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added có 121 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
150 g Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added có bao nhiêu calo?
150 g Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added có 362 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added có bao nhiêu calo?
200 g Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added có 482 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 33 g chất béo.
250 g Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added có bao nhiêu calo?
250 g Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added có 603 kcal, gồm 60 g đạm, 0 g carbohydrate và 41 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) M10057 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
