Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce

Calo và thông tin dinh dưỡng

132
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,1 g
Carb13 g
Chất béo5,6 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 132 kcal —
  • Chất đạm 6,1 g 12%
  • Carbohydrate 13 g 5%
  • Chất béo 5,6 g 7%
  • Chất béo bão hòa 1 g 5%
  • Chất xơ 1,1 g 4%
  • Đường 1,1 g —
  • Natri 345 mg 15%
  • Cholesterol 26 mg 9%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,72 mg 5%
  • Vitamin K 10,5 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folate (B9) 41 µg 10%
  • Vitamin B12 0,13 µg 5%
  • Choline 25,5 mg 5%

Khoáng chất

  • Canxi 24 mg 2%
  • Sắt 0,83 mg 5%
  • Magiê 17 mg 4%
  • Phốt pho 84 mg 7%
  • Kali 111 mg 2%
  • Kẽm 0,6 mg 5%
  • Đồng 0,06 mg 7%
  • Selen 13,7 µg 25%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1326,1 g13 g5,6 g
1 khẩu phần224 g29614 g30 g13 g
2 khẩu phần448 g59127 g60 g25 g
½ khẩu phần112 g1486,8 g15 g6,3 g
3 khẩu phần672 g88741 g90 g38 g
4 khẩu phần896 g118355 g120 g51 g
50 g50 g663 g6,7 g2,8 g
150 g150 g1989,1 g20 g8,5 g
200 g200 g26412 g27 g11 g
250 g250 g33015 g34 g14 g

Câu hỏi về Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce

100 g Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?

100 g Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 132 kcal, gồm 6,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.

1 khẩu phần (224 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (224 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 296 kcal, gồm 14 g đạm, 30 g carbohydrate và 13 g chất béo.

2 khẩu phần (448 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (448 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 591 kcal, gồm 27 g đạm, 60 g carbohydrate và 25 g chất béo.

½ khẩu phần (112 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (112 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 148 kcal, gồm 6,8 g đạm, 15 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.

3 khẩu phần (672 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (672 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 887 kcal, gồm 41 g đạm, 90 g carbohydrate và 38 g chất béo.

4 khẩu phần (896 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (896 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 1183 kcal, gồm 55 g đạm, 120 g carbohydrate và 51 g chất béo.

50 g Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?

50 g Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 66 kcal, gồm 3 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.

150 g Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có bao nhiêu calo?

150 g Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce có 198 kcal, gồm 9,1 g đạm, 20 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 27343480 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ