Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

Calo và thông tin dinh dưỡng

146

calokcal mỗi 100 g

Đạm6,3 g

Carb16 g

Chất béo5,7 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Calo 146 kcal —
Chất đạm 6,3 g 13%
Carbohydrate 16 g 6%
Chất béo 5,7 g 7%
Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
Chất xơ 1,1 g 4%
Đường 0,9 g —
Natri 199 mg 9%
Cholesterol 22 mg 7%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

Vitamin A 46 µg 5%
Vitamin C 4,2 mg 5%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,19 mg 1%
Vitamin K 0,8 µg 1%
Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
Niacin (B3) 1,9 mg 12%
Vitamin B6 0,08 mg 5%
Folate (B9) 42 µg 11%
Vitamin B12 0,12 µg 5%
Choline 12,6 mg 2%

Khoáng chất

Canxi 26 mg 2%
Sắt 0,8 mg 4%
Magiê 14 mg 3%
Phốt pho 73 mg 6%
Kali 89 mg 2%
Kẽm 0,59 mg 5%
Đồng 0,08 mg 9%
Selen 17,5 µg 32%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	146	6,3 g	16 g	5,7 g
1 khẩu phần	250 g	365	16 g	40 g	14 g
2 khẩu phần	500 g	730	32 g	80 g	28 g
½ khẩu phần	125 g	183	7,9 g	20 g	7,1 g
3 khẩu phần	750 g	1095	47 g	120 g	43 g
4 khẩu phần	1000 g	1460	63 g	159 g	57 g
50 g	50 g	73	3,2 g	8 g	2,8 g
150 g	150 g	219	9,5 g	24 g	8,5 g
200 g	200 g	292	13 g	32 g	11 g

Thực phẩm tương tự

Câu hỏi về Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

100 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?

100 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe có 146 kcal, gồm 6,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.

1 khẩu phần (250 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (250 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe có 365 kcal, gồm 16 g đạm, 40 g carbohydrate và 14 g chất béo.

2 khẩu phần (500 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (500 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe có 730 kcal, gồm 32 g đạm, 80 g carbohydrate và 28 g chất béo.

½ khẩu phần (125 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (125 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe có 183 kcal, gồm 7,9 g đạm, 20 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.

3 khẩu phần (750 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (750 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe có 1095 kcal, gồm 47 g đạm, 120 g carbohydrate và 43 g chất béo.

4 khẩu phần (1000 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (1000 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe có 1460 kcal, gồm 63 g đạm, 159 g carbohydrate và 57 g chất béo.

50 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?

50 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe có 73 kcal, gồm 3,2 g đạm, 8 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.

150 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?

150 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe có 219 kcal, gồm 9,5 g đạm, 24 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58146432 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ