Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 149 kcal —
- Chất đạm 8,9 g 18%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 6 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 0,7 g —
- Natri 340 mg 15%
- Cholesterol 39 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Choline 25,4 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 97 mg 7%
- Sắt 0,97 mg 5%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 140 mg 11%
- Kali 130 mg 3%
- Kẽm 0,94 mg 9%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 16,1 µg 29%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8,9 g | 14 g | 6 g |
| 1 khẩu phần | 244 g | 364 | 22 g | 35 g | 15 g |
| 2 khẩu phần | 488 g | 727 | 44 g | 69 g | 29 g |
| ½ khẩu phần | 122 g | 182 | 11 g | 17 g | 7,3 g |
| 3 khẩu phần | 732 g | 1091 | 65 g | 104 g | 44 g |
| 4 khẩu phần | 976 g | 1454 | 87 g | 139 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,5 g | 7,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 13 g | 21 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 18 g | 28 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 22 g | 36 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cheese sauce145 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy130 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce155 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables restaurant196 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables home recipe146 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey178 kcal / 100 g
- Beef noodles131 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey and spinach201 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
100 g Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce có bao nhiêu calo?
100 g Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce có 149 kcal, gồm 8,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 6 g chất béo.
1 khẩu phần (244 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (244 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce có 364 kcal, gồm 22 g đạm, 35 g carbohydrate và 15 g chất béo.
2 khẩu phần (488 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (488 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce có 727 kcal, gồm 44 g đạm, 69 g carbohydrate và 29 g chất béo.
½ khẩu phần (122 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce có 182 kcal, gồm 11 g đạm, 17 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
3 khẩu phần (732 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (732 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce có 1091 kcal, gồm 65 g đạm, 104 g carbohydrate và 44 g chất béo.
4 khẩu phần (976 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (976 g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce có 1454 kcal, gồm 87 g đạm, 139 g carbohydrate và 58 g chất béo.
50 g Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce có bao nhiêu calo?
50 g Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce có 75 kcal, gồm 4,5 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce có bao nhiêu calo?
150 g Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce có 224 kcal, gồm 13 g đạm, 21 g carbohydrate và 9 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27343960 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
