Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 151 kcal —
- Chất đạm 8,4 g 17%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 4,9 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 0,8 g —
- Natri 313 mg 14%
- Cholesterol 32 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Choline 37,6 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 104 mg 8%
- Kali 147 mg 3%
- Kẽm 0,96 mg 9%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 20,9 µg 38%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8,4 g | 17 g | 4,9 g |
| 1 khẩu phần | 162 g | 245 | 14 g | 27 g | 8 g |
| 2 khẩu phần | 324 g | 489 | 27 g | 55 g | 16 g |
| ½ khẩu phần | 81 g | 122 | 6,8 g | 14 g | 4 g |
| 3 khẩu phần | 486 g | 734 | 41 g | 82 g | 24 g |
| 4 khẩu phần | 648 g | 978 | 55 g | 110 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4,2 g | 8,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 13 g | 25 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 17 g | 34 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 21 g | 42 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce148 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce155 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Beef noodles151 kcal / 100 g
- Pork potatoes133 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Beef noodles131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce147 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
100 g Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
100 g Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có 151 kcal, gồm 8,4 g đạm, 17 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
1 khẩu phần (162 g) Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (162 g) Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có 245 kcal, gồm 14 g đạm, 27 g carbohydrate và 8 g chất béo.
2 khẩu phần (324 g) Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (324 g) Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có 489 kcal, gồm 27 g đạm, 55 g carbohydrate và 16 g chất béo.
½ khẩu phần (81 g) Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (81 g) Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có 122 kcal, gồm 6,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 4 g chất béo.
3 khẩu phần (486 g) Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (486 g) Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có 734 kcal, gồm 41 g đạm, 82 g carbohydrate và 24 g chất béo.
4 khẩu phần (648 g) Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (648 g) Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có 978 kcal, gồm 55 g đạm, 110 g carbohydrate và 32 g chất béo.
50 g Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
50 g Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có 76 kcal, gồm 4,2 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có bao nhiêu calo?
150 g Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce có 227 kcal, gồm 13 g đạm, 25 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27320025 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
