Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
chất béo phết
Calo và thông tin dinh dưỡng
chất béo <= 41%, muối vừa, chuẩn
356
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb2,8 g
Chất béo38 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 356 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 2,8 g 1%
- Chất béo 38 g 49%
- Chất béo bão hòa 17 g 85%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 1,3 g —
- Natri 650 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 688 µg 76%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 54,3 mg 4%
- Magiê 6,1 mg 1%
- Phốt pho 46 mg 4%
- Kali 117 mg 2%
- Selen 3,6 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 0,8 g | 2,8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 0,4 g | 1,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 1,1 g | 4,2 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 1,5 g | 5,6 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 1,9 g | 7 g | 95 g |
Thực phẩm tương tự
- Chất béo phết hỗn hợpchủ yếu là chất béo thực vật, có muối, bổ sung vitamin496 kcal / 100 g
- Chất béo phết bánh ít béo(41-62%), đa bất bão hòa533 kcal / 100 g
- Chất béo sữa phếtchất béo 15-25%, nhẹ, phết được, không muối, tăng cường vitamin197 kcal / 100 g
- Chất phết bánh ít béo(26-39%), không bão hòa đa, bao gồm loại từ sữa354 kcal / 100 g
- Bơ thực vật phết40-49% chất béo, hộp401 kcal / 100 g
- Bơ phết75-80% chất béo715 kcal / 100 g
- Sản phẩm phết giống bơ thực vật có sữa chuakhoảng 40% chất béo, dạng hộp, có muối330 kcal / 100 g
- Món phếtchất béo, bơ, hỗn hợp từ sữa hoặc bơ thực vật, không ghi rõ thêm671 kcal / 100 g
- Dầu thực vật phết bánhgiống bơ thực vật, 60% chất béo, dạng hộp, có muối533 kcal / 100 g
- Sản phẩm phết dầu thực vật và bơgiống bơ thực vật, giảm calo, trong hộp, có muối450 kcal / 100 g
Câu hỏi về chất béo phết
100 g chất béo phết có bao nhiêu calo?
100 g chất béo phết có 356 kcal, gồm 0,8 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 38 g chất béo.
50 g chất béo phết có bao nhiêu calo?
50 g chất béo phết có 178 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 19 g chất béo.
150 g chất béo phết có bao nhiêu calo?
150 g chất béo phết có 534 kcal, gồm 1,1 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 57 g chất béo.
200 g chất béo phết có bao nhiêu calo?
200 g chất béo phết có 712 kcal, gồm 1,5 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 76 g chất béo.
250 g chất béo phết có bao nhiêu calo?
250 g chất béo phết có 890 kcal, gồm 1,9 g đạm, 7 g carbohydrate và 95 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 16600 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
