Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bơ phết
Calo và thông tin dinh dưỡng
75-80% chất béo
715
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,4 g
Carb0,5 g
Chất béo79 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 715 kcal —
- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 0,5 g 0%
- Chất béo 79 g 101%
- Chất béo bão hòa 34 g 171%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,5 g —
- Natri 484 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 562 µg 62%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 10,5 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,03 mg 1%
- Biotin (B7) 0,1 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,04 mg 0%
- Magiê 1 mg 0%
- Phốt pho 12 mg 1%
- Kali 16 mg 0%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Iốt 4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 715 | 0,4 g | 0,5 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 0,2 g | 0,3 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1073 | 0,6 g | 0,8 g | 119 g |
| 200 g | 200 g | 1430 | 0,8 g | 1 g | 158 g |
| 250 g | 250 g | 1788 | 1 g | 1,3 g | 198 g |
Thực phẩm tương tự
- Bơ phết nhẹ60% chất béo547 kcal / 100 g
- Bơ phết ít béo không muối(trung bình)367 kcal / 100 g
- Chất béo phếthàm lượng chất béo không rõ, không muối, trung bình557 kcal / 100 g
- Chất béo phết bánh ít béo(62-75%), không phải đa bất bão hòa660 kcal / 100 g
- Bơ80% chất béo766 kcal / 100 g
- Món phếtchất béo, bơ, hỗn hợp từ sữa hoặc bơ thực vật, không ghi rõ thêm671 kcal / 100 g
- Bơ nhạt dễ phếttối thiểu 82% chất béo, dễ phết755 kcal / 100 g
- Phết dầu thực vật và bơgiảm calo465 kcal / 100 g
- Dầu thực vật phết bánhgiống bơ thực vật, 60% chất béo, dạng thanh/hộp/chai, có muối526 kcal / 100 g
- Sản phẩm phết ít béoAH omega-3345 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bơ phết
100 g Bơ phết có bao nhiêu calo?
100 g Bơ phết có 715 kcal, gồm 0,4 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 79 g chất béo.
50 g Bơ phết có bao nhiêu calo?
50 g Bơ phết có 358 kcal, gồm 0,2 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 40 g chất béo.
150 g Bơ phết có bao nhiêu calo?
150 g Bơ phết có 1073 kcal, gồm 0,6 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 119 g chất béo.
200 g Bơ phết có bao nhiêu calo?
200 g Bơ phết có 1430 kcal, gồm 0,8 g đạm, 1 g carbohydrate và 158 g chất béo.
250 g Bơ phết có bao nhiêu calo?
250 g Bơ phết có 1788 kcal, gồm 1 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 198 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 17-655 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
