Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bơ phết nhẹ
Calo và thông tin dinh dưỡng
60% chất béo
547
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,5 g
Carb0,8 g
Chất béo60 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 547 kcal —
- Chất đạm 0,5 g 1%
- Carbohydrate 0,8 g 0%
- Chất béo 60 g 77%
- Chất béo bão hòa 26 g 129%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,8 g —
- Natri 467 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 437 µg 49%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 8,3 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,02 mg 0%
- Biotin (B7) 0,1 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 0,25 mg 1%
- Phốt pho 15 mg 1%
- Kali 26 mg 1%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 0,5 g | 0,8 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 0,3 g | 0,4 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 0,8 g | 1,2 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 1 g | 1,6 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 1,3 g | 2 g | 151 g |
Thực phẩm tương tự
- Bơ phết75-80% chất béo715 kcal / 100 g
- Chất phết bánh ít béo(26-39%), không bão hòa đa, bao gồm loại từ sữa354 kcal / 100 g
- Bơ nhạt vừa ít béo60-62% chất béo555 kcal / 100 g
- Chất béo sữa phếtchất béo 15-25%, nhẹ, phết được, không muối, tăng cường vitamin197 kcal / 100 g
- Phết từ sữa ít béonguyên vị/có thảo mộc175 kcal / 100 g
- Phết dầu thực vật và bơgiảm calo465 kcal / 100 g
- Dầu thực vật phết bánhgiống bơ thực vật, 60% chất béo, dạng hộp, có muối533 kcal / 100 g
- Phô mai mềm phết bánh mì ít béophết được, trắng mềm, ít béo99 kcal / 100 g
- Phô mai phết nhẹ nguyên bản141 kcal / 100 g
- Sản phẩm phết ít béoAH omega-3345 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bơ phết nhẹ
100 g Bơ phết nhẹ có bao nhiêu calo?
100 g Bơ phết nhẹ có 547 kcal, gồm 0,5 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 60 g chất béo.
50 g Bơ phết nhẹ có bao nhiêu calo?
50 g Bơ phết nhẹ có 274 kcal, gồm 0,3 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 30 g chất béo.
150 g Bơ phết nhẹ có bao nhiêu calo?
150 g Bơ phết nhẹ có 821 kcal, gồm 0,8 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 90 g chất béo.
200 g Bơ phết nhẹ có bao nhiêu calo?
200 g Bơ phết nhẹ có 1094 kcal, gồm 1 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 120 g chất béo.
250 g Bơ phết nhẹ có bao nhiêu calo?
250 g Bơ phết nhẹ có 1368 kcal, gồm 1,3 g đạm, 2 g carbohydrate và 151 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 17-656 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
