Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
chả thịt bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
trung bình, rán chảo
278
calokcal mỗi 100 g
Đạm30 g
Carb0 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 278 kcal —
- Chất đạm 30 g 60%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 17 g 21%
- Chất béo bão hòa 6,9 g 34%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 75,7 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 7,1 mg 45%
- Axit pantothenic (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,4 µg 98%
- Choline 75,5 mg 14%
Khoáng chất
- Canxi 14,9 mg 1%
- Sắt 2,7 mg 15%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 213 mg 17%
- Kali 352 mg 7%
- Kẽm 6,6 mg 60%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,9 µg 45%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 15 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 45 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 60 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 75 g | 0 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
- Miếng chả bòđông lạnh, đã nấu chín, nướng vỉ295 kcal / 100 g
- Miếng thịt bò xayrán178 kcal / 100 g
- Thịt bò xayđộ béo trung bình, bóp vụn, chiên chảo285 kcal / 100 g
- Chả bòsản xuất công nghiệp195 kcal / 100 g
- Hamburger thịt bòchiên, 10% chất béo225 kcal / 100 g
- Thịt bò xay làm bánh burgerkhông tẩm bột chiên xù, đông lạnh, áp chảo không dầu225 kcal / 100 g
- Chả bămnướng vỉ264 kcal / 100 g
- Bít tết hamburgerchiên227 kcal / 100 g
- Burger bònướng, tự làm288 kcal / 100 g
- Bít tết bòchiên199 kcal / 100 g
Câu hỏi về chả thịt bò
100 g chả thịt bò có bao nhiêu calo?
100 g chả thịt bò có 278 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g chả thịt bò có bao nhiêu calo?
50 g chả thịt bò có 139 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
150 g chả thịt bò có bao nhiêu calo?
150 g chả thịt bò có 417 kcal, gồm 45 g đạm, 0 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g chả thịt bò có bao nhiêu calo?
200 g chả thịt bò có 556 kcal, gồm 60 g đạm, 0 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g chả thịt bò có bao nhiêu calo?
250 g chả thịt bò có 695 kcal, gồm 75 g đạm, 0 g carbohydrate và 42 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2696 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
