Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá và tôm đút lò
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng gói sẵn, đã nấu chín
117
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,7 g
Carb5,3 g
Chất béo7,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 117 kcal —
- Chất đạm 6,7 g 13%
- Carbohydrate 5,3 g 2%
- Chất béo 7,5 g 10%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 1,6 g —
- Natri 366 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 77,5 µg 9%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
Khoáng chất
- Canxi 52 mg 4%
- Sắt 0,28 mg 2%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 120 mg 10%
- Kali 180 mg 4%
- Kẽm 0,47 mg 4%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Iốt 20 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6,7 g | 5,3 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,3 g | 2,6 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 10 g | 7,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 13 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 17 g | 13 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá hoặc hải sản đút lòdùng để nấu, đóng gói sẵn, sống105 kcal / 100 g
- Gratin cávới khoai tây nghiền và xốt tôm, đã hâm nóng, sản phẩm đông lạnh111 kcal / 100 g
- Rau củ đút lò phô maiđóng gói sẵn106 kcal / 100 g
- Rau củ đút lòtrong sốt bechamel, đóng gói sẵn, nấu chín105 kcal / 100 g
- Súp cá và/hoặc động vật có vỏđóng gói sẵn, để hâm nóng50 kcal / 100 g
- Súp lơ đút lòđóng gói sẵn86 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò kiểu Dauphinéđóng gói sẵn113 kcal / 100 g
- Cà tím đút lòđóng gói sẵn105 kcal / 100 g
- Brandade cá hoặc bánh nướng cáđóng gói sẵn117 kcal / 100 g
- Mì ống đút lò giăm bôngđóng gói sẵn179 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá và tôm đút lò
100 g Cá và tôm đút lò có bao nhiêu calo?
100 g Cá và tôm đút lò có 117 kcal, gồm 6,7 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
50 g Cá và tôm đút lò có bao nhiêu calo?
50 g Cá và tôm đút lò có 59 kcal, gồm 3,3 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Cá và tôm đút lò có bao nhiêu calo?
150 g Cá và tôm đút lò có 176 kcal, gồm 10 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Cá và tôm đút lò có bao nhiêu calo?
200 g Cá và tôm đút lò có 234 kcal, gồm 13 g đạm, 11 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Cá và tôm đút lò có bao nhiêu calo?
250 g Cá và tôm đút lò có 293 kcal, gồm 17 g đạm, 13 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25038 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
