Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây đút lò kiểu Dauphiné
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng gói sẵn
113
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,4 g
Carb15 g
Chất béo4,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 113 kcal —
- Chất đạm 3,4 g 7%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 4,2 g 5%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 13%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 2,1 g —
- Natri 325 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 49,9 µg 6%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 38,6 mg 3%
- Sắt 0,32 mg 2%
- Magiê 13,8 mg 3%
- Phốt pho 95 mg 8%
- Kali 219 mg 5%
- Kẽm 0,29 mg 3%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Iốt 9,1 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3,4 g | 15 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,7 g | 7,3 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 5,1 g | 22 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 6,8 g | 29 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 8,5 g | 36 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Rau củ đút lò phô maiđóng gói sẵn106 kcal / 100 g
- Súp lơ đút lòđóng gói sẵn86 kcal / 100 g
- Rau củ đút lòtrong sốt bechamel, đóng gói sẵn, nấu chín105 kcal / 100 g
- Potatoes au gratin "dauphinois" prepared127 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò kiểu gratinsản phẩm bảo quản lạnh, đã hâm nóng120 kcal / 100 g
- Cà tím đút lòđóng gói sẵn105 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lòlàm tại nhà với bơ88 kcal / 100 g
- Cá và tôm đút lòđóng gói sẵn, đã nấu chín117 kcal / 100 g
- Mì ống đút lò giăm bôngđóng gói sẵn179 kcal / 100 g
- Potatoes au gratin "savoyard" prepared78 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai tây đút lò kiểu Dauphiné
100 g Khoai tây đút lò kiểu Dauphiné có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây đút lò kiểu Dauphiné có 113 kcal, gồm 3,4 g đạm, 15 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
50 g Khoai tây đút lò kiểu Dauphiné có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây đút lò kiểu Dauphiné có 57 kcal, gồm 1,7 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
150 g Khoai tây đút lò kiểu Dauphiné có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây đút lò kiểu Dauphiné có 170 kcal, gồm 5,1 g đạm, 22 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
200 g Khoai tây đút lò kiểu Dauphiné có bao nhiêu calo?
200 g Khoai tây đút lò kiểu Dauphiné có 226 kcal, gồm 6,8 g đạm, 29 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
250 g Khoai tây đút lò kiểu Dauphiné có bao nhiêu calo?
250 g Khoai tây đút lò kiểu Dauphiné có 283 kcal, gồm 8,5 g đạm, 36 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25056 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
