Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá ngừ
Calo và thông tin dinh dưỡng
nước mặn, tươi, đã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối
137
calokcal mỗi 100 g
Đạm32 g
Carb0 g
Chất béo1,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 137 kcal —
- Chất đạm 32 g 64%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,1 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 32 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 16 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 48 g | 0 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 64 g | 0 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 80 g | 0 g | 2,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá ngừ vây vàngtươi, nấu chín, nhiệt khô130 kcal / 100 g
- Cá ngừ ngâm nước107 kcal / 100 g
- Cá ngừ trắngđóng hộp với dầu, để ráo, không muối186 kcal / 100 g
- Cá ngừ nước mặntươi, đã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối137 kcal / 100 g
- Cá ngừ biểntươi, nướng hoặc quay, không dầu, có muối149 kcal / 100 g
- Cá mòinước mặn, đã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối121 kcal / 100 g
- Cá hổnước mặn, đã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối99 kcal / 100 g
- Phi lê cá hồinước mặn, bỏ da, đã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối185 kcal / 100 g
- Tuna in water drained109 kcal / 100 g
- Cá ngừ nguyên miếngđóng hộp trong dầu147 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá ngừ
100 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
100 g Cá ngừ có 137 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
50 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
50 g Cá ngừ có 69 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
150 g Cá ngừ có 206 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
200 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
200 g Cá ngừ có 274 kcal, gồm 64 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
250 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
250 g Cá ngừ có 343 kcal, gồm 80 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0131E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
