Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá bлng
Calo và thông tin dinh dưỡng
chỉ thịt, nướng lò
99
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 99 kcal —
- Chất đạm 21 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 191 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Axit pantothenic (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 41,6 µg 139%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Khoáng chất
- Canxi 22 mg 2%
- Sắt 0,13 mg 1%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 203 mg 16%
- Kali 293 mg 6%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Selen 45 µg 82%
- Iốt 40 µg 27%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 21 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 32 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 43 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 53 g | 0 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá bлng
100 g Cá bлng có bao nhiêu calo?
100 g Cá bлng có 99 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Cá bлng có bao nhiêu calo?
50 g Cá bлng có 50 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Cá bлng có bao nhiêu calo?
150 g Cá bлng có 149 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g Cá bлng có bao nhiêu calo?
200 g Cá bлng có 198 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
250 g Cá bлng có bao nhiêu calo?
250 g Cá bлng có 248 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 4 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 16-434 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
