Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá bлng tẩm bột rán
Calo và thông tin dinh dưỡng
rán ngập dầu hướng dương
257
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb12 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 257 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 8,7 g 43%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Natri 210 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 30 µg 100%
- Folate (B9) 27 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 73 mg 6%
- Sắt 0,5 mg 3%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 170 mg 14%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 30 µg 55%
- Iốt 16 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15 g | 12 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,6 g | 6 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 23 g | 18 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 30 g | 24 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 38 g | 30 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá haddock chiên bộtchiên trong dầu hướng dương232 kcal / 100 g
- Cá bлng tẩm vụn bánh mì ránnướng lò243 kcal / 100 g
- Phi lê cá bơntẩm bột mì, chiên94 kcal / 100 g
- Phi lê cá bơn saochiên, có muối79 kcal / 100 g
- Cáwhitingtẩm vụn bánh mì, chiên bằng dầu hướng dương191 kcal / 100 g
- Plaice fillet battered deepfried251 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá bлng tẩm bột rán
100 g Cá bлng tẩm bột rán có bao nhiêu calo?
100 g Cá bлng tẩm bột rán có 257 kcal, gồm 15 g đạm, 12 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Cá bлng tẩm bột rán có bao nhiêu calo?
50 g Cá bлng tẩm bột rán có 129 kcal, gồm 7,6 g đạm, 6 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
150 g Cá bлng tẩm bột rán có bao nhiêu calo?
150 g Cá bлng tẩm bột rán có 386 kcal, gồm 23 g đạm, 18 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Cá bлng tẩm bột rán có bao nhiêu calo?
200 g Cá bлng tẩm bột rán có 514 kcal, gồm 30 g đạm, 24 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Cá bлng tẩm bột rán có bao nhiêu calo?
250 g Cá bлng tẩm bột rán có 643 kcal, gồm 38 g đạm, 30 g carbohydrate và 42 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 16-500 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
