Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
có salad và nước sốt, thức ăn nhanh
208
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb13 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 208 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 4,5 g —
- Natri 434 mg 19%
- Cholesterol 32,7 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 23,9 µg 3%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 17 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 3,2 µg 11%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
- Choline 29 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 66,3 mg 5%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 19,3 mg 5%
- Phốt pho 127 mg 10%
- Kali 217 mg 5%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 5,5 µg 10%
- Iốt 7,3 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 11 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,6 g | 6,3 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 17 g | 19 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 23 g | 25 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 28 g | 32 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger phô mai képburger king282 kcal / 100 g
- Burger phô mai thịt xông khóisalad và sốt trộn, thức ăn nhanh214 kcal / 100 g
- Burger phô mai mini297 kcal / 100 g
- Burger phô mai đôiđôi, từ thức ăn nhanh290 kcal / 100 g
- Burger phô mai McDonald's270 kcal / 100 g
- Bơ gơ phô maithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh bơ gơ, thông thường, một miếng thịt, có gia vị270 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp phô maitừ cửa hàng đồ ăn nhanh290 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt phô maiđồ ăn nhanh, đơn, miếng thịt bò lớn, có gia vị269 kcal / 100 g
- Burger gàrau xà lách và nước sốt, thức ăn nhanh200 kcal / 100 g
- Hamburgercó phô mai, mang đi274 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burger phô mai
100 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Burger phô mai có 208 kcal, gồm 11 g đạm, 13 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Burger phô mai có 104 kcal, gồm 5,6 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
150 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Burger phô mai có 312 kcal, gồm 17 g đạm, 19 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Burger phô mai có 416 kcal, gồm 23 g đạm, 25 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Burger phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Burger phô mai có 520 kcal, gồm 28 g đạm, 32 g carbohydrate và 30 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1619 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
