Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bun, high-fat, low-fat milk, bakery
Calo và thông tin dinh dưỡng
328
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,6 g
Carb47 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 328 kcal —
- Chất đạm 7,6 g 15%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 10 g —
- Natri 139 mg 6%
- Cholesterol 21,8 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16,1 µg 2%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,37 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 34,4 µg 9%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 44,7 mg 3%
- Sắt 0,63 mg 4%
- Magiê 19,1 mg 5%
- Phốt pho 102 mg 8%
- Kali 141 mg 3%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 7,6 µg 14%
- Iốt 17,6 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 7,6 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 3,8 g | 23 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 11 g | 70 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 15 g | 94 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 19 g | 117 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk butter flour mix247 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard whole milk337 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bun, high-fat, low-fat milk, bakery
100 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery có bao nhiêu calo?
100 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery có 328 kcal, gồm 7,6 g đạm, 47 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery có bao nhiêu calo?
50 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery có 164 kcal, gồm 3,8 g đạm, 23 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
150 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery có bao nhiêu calo?
150 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery có 492 kcal, gồm 11 g đạm, 70 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery có bao nhiêu calo?
200 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery có 656 kcal, gồm 15 g đạm, 94 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery có bao nhiêu calo?
250 g Bun, high-fat, low-fat milk, bakery có 820 kcal, gồm 19 g đạm, 117 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 11124 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
