Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh cracker mặn

Calo và thông tin dinh dưỡng

mặn

509
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,7 g
Carb55 g
Chất béo27 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 509 kcal —
  • Chất đạm 8,7 g 17%
  • Carbohydrate 55 g 20%
  • Chất béo 27 g 35%
  • Chất béo bão hòa 19 g 95%
  • Chất xơ 5,1 g 18%
  • Đường 4,9 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g5098,7 g55 g27 g
50 g50 g2554,4 g28 g14 g
150 g150 g76413 g83 g41 g
200 g200 g101817 g111 g54 g
250 g250 g127322 g138 g68 g

Câu hỏi về Bánh cracker mặn

Bánh cracker mặn ăn với gì ngon?

Phết phô mai kem, bơ đậu phộng hoặc hummus lên bánh; dưa leo, cà chua và cá ngừ cũng hợp với vị mặn giòn. Bạn có thể xếp phô mai và rau thơm lên trên để làm món ăn nhẹ nhanh.

Bánh cracker mặn đã mở gói bảo quản thế nào để không bị ỉu?

Kẹp kín miệng gói hoặc chuyển bánh vào hộp kín, để nơi khô ráo, tránh hơi nước và ánh nắng. Nếu bánh bị ỉu, trải một lớp lên khay và nướng ở 150 °C khoảng 5 phút, rồi để nguội hẳn trước khi cất.

Có thể nghiền bánh cracker mặn thay vụn bánh mì không?

Có. Cho bánh vào túi kín rồi cán vụn; dùng vụn để áo cá hoặc gà trước khi nướng, hoặc rắc lên món đút lò. Bánh vốn đã mặn, nên nêm phần nhân nhẹ tay.

Một lần nên ăn khoảng bao nhiêu bánh cracker mặn?

Bạn có thể bắt đầu với khoảng 4–6 chiếc, ăn cùng phô mai, trứng hoặc rau để thành món ăn nhẹ cân đối hơn. Kích cỡ bánh khác nhau, nên số chiếc chỉ là ước lượng.

Bánh cracker mặn khác bánh quy cream cracker thế nào?

Bánh quy cream cracker có 440 kcal và 13,8 g chất béo trên 100 g, còn bánh cracker mặn có 509 kcal và 27 g chất béo. Cream cracker cũng có nhiều protein hơn: 11,1 g so với 8,7 g trên 100 g.

Bánh cracker mặn có ăn kèm súp được không?

Được; bẻ bánh vào súp ngay trước khi ăn nếu bạn muốn giữ độ giòn, hoặc thả sớm hơn để bánh mềm và thấm nước dùng. Bánh hợp với súp cà chua, súp bí đỏ và các món súp kem.

Nguồn: slv 1629 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ