Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột mì nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, Brazil
313
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb57 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 313 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất xơ 13 g 46%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 12 g | 57 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 5,8 g | 29 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 17 g | 86 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 23 g | 115 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 29 g | 143 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột mì nguyên cám và lúa mạch đennguyên cám332 kcal / 100 g
- Bột mì nguyên cám mềm332 kcal / 100 g
- Bột mì nguyên cám tự nở359 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cámBrazil249 kcal / 100 g
- Bột mì lức282 kcal / 100 g
- Bột lúa mạch đen nguyên cámsống328 kcal / 100 g
- Lúa mì nguyên hạtđược nấu sơ, sống359 kcal / 100 g
- Lúa mì cứng nguyên cámsống342 kcal / 100 g
- Hạt lúa mì nguyên cámsống331 kcal / 100 g
- Bánh mì pita nguyên cámbột mì266 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bột mì nguyên cám
100 g Bột mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Bột mì nguyên cám có 313 kcal, gồm 12 g đạm, 57 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Bột mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Bột mì nguyên cám có 157 kcal, gồm 5,8 g đạm, 29 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Bột mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Bột mì nguyên cám có 470 kcal, gồm 17 g đạm, 86 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g Bột mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Bột mì nguyên cám có 626 kcal, gồm 23 g đạm, 115 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
250 g Bột mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Bột mì nguyên cám có 783 kcal, gồm 29 g đạm, 143 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0132A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
