Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột bắp vàng (navajo)
Calo và thông tin dinh dưỡng
navajo
384
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,9 g
Carb64 g
Chất béo5,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 384 kcal —
- Chất đạm 9,9 g 20%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 9,4 g 34%
- Đường 1,6 g —
- Natri 4 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Axit pantothenic (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folate (B9) 34 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 3 mg 17%
- Magiê 107 mg 25%
- Phốt pho 225 mg 18%
- Kali 322 mg 7%
- Kẽm 3,1 mg 28%
- Đồng 0,24 mg 27%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selen 6 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 9,9 g | 64 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4,9 g | 32 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 15 g | 95 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 20 g | 127 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 25 g | 159 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bột bắp vàng (navajo)
100 g Bột bắp vàng (navajo) có bao nhiêu calo?
100 g Bột bắp vàng (navajo) có 384 kcal, gồm 9,9 g đạm, 64 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
50 g Bột bắp vàng (navajo) có bao nhiêu calo?
50 g Bột bắp vàng (navajo) có 192 kcal, gồm 4,9 g đạm, 32 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Bột bắp vàng (navajo) có bao nhiêu calo?
150 g Bột bắp vàng (navajo) có 576 kcal, gồm 15 g đạm, 95 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
200 g Bột bắp vàng (navajo) có bao nhiêu calo?
200 g Bột bắp vàng (navajo) có 768 kcal, gồm 20 g đạm, 127 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Bột bắp vàng (navajo) có bao nhiêu calo?
250 g Bột bắp vàng (navajo) có 960 kcal, gồm 25 g đạm, 159 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168039 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
