Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột ngô trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
navajo
398
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb67 g
Chất béo5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 398 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Chất béo 5 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 10 g 37%
- Đường 1,5 g —
- Natri 4 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Axit pantothenic (B5) 2,5 mg 50%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folate (B9) 32 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 3,8 mg 21%
- Magiê 125 mg 30%
- Phốt pho 280 mg 22%
- Kali 443 mg 9%
- Kẽm 3,2 mg 29%
- Đồng 0,22 mg 24%
- Mangan 0,65 mg 28%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 11 g | 67 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 5,5 g | 33 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 17 g | 100 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 22 g | 134 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 28 g | 167 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bột ngô trắng
100 g Bột ngô trắng có bao nhiêu calo?
100 g Bột ngô trắng có 398 kcal, gồm 11 g đạm, 67 g carbohydrate và 5 g chất béo.
50 g Bột ngô trắng có bao nhiêu calo?
50 g Bột ngô trắng có 199 kcal, gồm 5,5 g đạm, 33 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Bột ngô trắng có bao nhiêu calo?
150 g Bột ngô trắng có 597 kcal, gồm 17 g đạm, 100 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
200 g Bột ngô trắng có bao nhiêu calo?
200 g Bột ngô trắng có 796 kcal, gồm 22 g đạm, 134 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Bột ngô trắng có bao nhiêu calo?
250 g Bột ngô trắng có 995 kcal, gồm 28 g đạm, 167 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168038 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
