Calo & thông tin dinh dưỡng của Bít tết thăn ngoại (không xương, chỉ có thịt nạc, cắt bỏ mỡ còn 1/8", loại select, đã nấu chín, nướng vỉ) (trên 100 g và mỗi khẩu phần)

Calo theo khẩu phần

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	170	28 g	0,2 g	6,1 g
1 khẩu phần	85 g	145	24 g	0,2 g	5,2 g
2 khẩu phần	170 g	289	48 g	0,4 g	10 g
½ khẩu phần	42,5 g	72	12 g	0,1 g	2,6 g
3 khẩu phần	255 g	434	72 g	0,6 g	16 g
4 khẩu phần	340 g	578	96 g	0,7 g	21 g
50 g	50 g	85	14 g	0,1 g	3,1 g
150 g	150 g	255	43 g	0,3 g	9,2 g
200 g	200 g	340	57 g	0,4 g	12 g
250 g	250 g	425	71 g	0,6 g	15 g

100 g Bít tết thăn ngoại có bao nhiêu calo?

100 g Bít tết thăn ngoại có 170 kcal, gồm 28 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.

1 khẩu phần (85 g) Bít tết thăn ngoại có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (85 g) Bít tết thăn ngoại có 145 kcal, gồm 24 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.

2 khẩu phần (170 g) Bít tết thăn ngoại có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (170 g) Bít tết thăn ngoại có 289 kcal, gồm 48 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 10 g chất béo.

½ khẩu phần (42,5 g) Bít tết thăn ngoại có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (42,5 g) Bít tết thăn ngoại có 72 kcal, gồm 12 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.

3 khẩu phần (255 g) Bít tết thăn ngoại có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (255 g) Bít tết thăn ngoại có 434 kcal, gồm 72 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 16 g chất béo.

4 khẩu phần (340 g) Bít tết thăn ngoại có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (340 g) Bít tết thăn ngoại có 578 kcal, gồm 96 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 21 g chất béo.

50 g Bít tết thăn ngoại có bao nhiêu calo?

50 g Bít tết thăn ngoại có 85 kcal, gồm 14 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.

150 g Bít tết thăn ngoại có bao nhiêu calo?

150 g Bít tết thăn ngoại có 255 kcal, gồm 43 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.