Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết thăn ngoại bò rừng bison, đã nấu chín, nướng vỉ
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt thú rừng, chỉ có thịt nạc, đã nấu chín, nướng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 171 kcal —
- Chất đạm 28 g 56%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 5,7 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 53 mg 2%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 34%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Axit pantothenic (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 2,8 µg 118%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 3,5 mg 19%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 253 mg 20%
- Kali 387 mg 8%
- Kẽm 5,1 mg 46%
- Đồng 0,21 mg 23%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 41,2 µg 75%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 42 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 56 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 70 g | 0 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết bò bisonthịt thú rừng, chỉ phần nạc, đã nấu chín, nướng vỉ174 kcal / 100 g
- Bít tết đùi trên bò rừngthịt thú rừng, nạc, bít tết, nấu chín, nướng vỉ174 kcal / 100 g
- Thịt thăn ngoại bò rừng bisonthịt thú rừng, chỉ có thịt nạc, sống113 kcal / 100 g
- Thịt thăn ngoại bò rừng bison lọc mỡ 0 inch sốngthịt thú rừng, chỉ có thịt nạc, lọc mỡ 0 inch, sống113 kcal / 100 g
- Bò tót Mỹthịt thú rừng, chỉ phần nạc, nấu chín, quay143 kcal / 100 g
- Thăn ngoại bòkhông xương, chỉ có thịt nạc, cắt bỏ mỡ hoàn toàn (0"), loại choice, đã nấu chín, nướng vỉ174 kcal / 100 g
- Phi lê thăn ngoại trênkhông xương, chỉ có thịt nạc, cắt bỏ mỡ hoàn toàn (0"), loại select, đã nấu chín, nướng vỉ165 kcal / 100 g
- Sườn bò tót Mỹthịt thú rừng, chỉ phần nạc, lọc mỡ đến 0116 kcal / 100 g
- Đùi cừu nửa phần thănchỉ có thịt nạc tách rời, cắt tỉa mỡ còn 1/4", loại choice, nấu chín, quay204 kcal / 100 g
- Miếng thịt bê đùiđùi, không lớp màng, rút xương, nấu chín, nướng vỉ151 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết thăn ngoại bò rừng bison, đã nấu chín, nướng vỉ
100 g Bít tết thăn ngoại bò rừng bison, đã nấu chín, nướng vỉ có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết thăn ngoại bò rừng bison, đã nấu chín, nướng vỉ có 171 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
50 g Bít tết thăn ngoại bò rừng bison, đã nấu chín, nướng vỉ có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết thăn ngoại bò rừng bison, đã nấu chín, nướng vỉ có 86 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Bít tết thăn ngoại bò rừng bison, đã nấu chín, nướng vỉ có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết thăn ngoại bò rừng bison, đã nấu chín, nướng vỉ có 257 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
200 g Bít tết thăn ngoại bò rừng bison, đã nấu chín, nướng vỉ có bao nhiêu calo?
200 g Bít tết thăn ngoại bò rừng bison, đã nấu chín, nướng vỉ có 342 kcal, gồm 56 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Bít tết thăn ngoại bò rừng bison, đã nấu chín, nướng vỉ có bao nhiêu calo?
250 g Bít tết thăn ngoại bò rừng bison, đã nấu chín, nướng vỉ có 428 kcal, gồm 70 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5717 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
