Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt thăn ngoại bò rừng bison
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt thú rừng, chỉ có thịt nạc, sống
113
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo2,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 113 kcal —
- Chất đạm 21 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 51 mg 2%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 3 mg 17%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 203 mg 16%
- Kali 335 mg 7%
- Kẽm 3,4 mg 31%
- Đồng 0,16 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,1 µg 46%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 21 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 32 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 43 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 54 g | 0 g | 6 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết thăn ngoại bò rừngthịt thú rừng, chỉ phần thịt nạc, bít tết 1 inch, nấu chín, nướng171 kcal / 100 g
- Bít tết đùi trên bò rừngthịt thú rừng, nạc, bít tết, sống121 kcal / 100 g
- Thịt bò rừngthịt thú rừng, chỉ phần nạc, sống109 kcal / 100 g
- Thịt thăn lưng bò rừng bisonthịt thú rừng, thịt nạc, sống116 kcal / 100 g
- Sườn bò tót Mỹthịt thú rừng, chỉ phần nạc, lọc mỡ đến 0116 kcal / 100 g
- Bò rừng bisonthịt thú rừng, sống109 kcal / 100 g
- Bò tót Mỹthịt thú rừng, chỉ phần nạc, nấu chín, quay143 kcal / 100 g
- Thăn lưng bêchỉ phần nạc có thể tách, sống110 kcal / 100 g
- Thăn lưng bòphần nạc và mỡ có thể tách riêng, tỉa còn lớp mỡ dày 1/8 inch, loại select, sống224 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt thăn ngoại bò rừng bison
100 g Thịt thăn ngoại bò rừng bison có bao nhiêu calo?
100 g Thịt thăn ngoại bò rừng bison có 113 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
50 g Thịt thăn ngoại bò rừng bison có bao nhiêu calo?
50 g Thịt thăn ngoại bò rừng bison có 57 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Thịt thăn ngoại bò rừng bison có bao nhiêu calo?
150 g Thịt thăn ngoại bò rừng bison có 170 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
200 g Thịt thăn ngoại bò rừng bison có bao nhiêu calo?
200 g Thịt thăn ngoại bò rừng bison có 226 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
250 g Thịt thăn ngoại bò rừng bison có bao nhiêu calo?
250 g Thịt thăn ngoại bò rừng bison có 283 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 6 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4988 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
