Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt thăn lưng bò rừng bison (rib eye)
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt thú rừng, thịt nạc, sống
116
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb0 g
Chất béo2,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 116 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 48 mg 2%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 2,8 mg 16%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 198 mg 16%
- Kali 344 mg 7%
- Kẽm 3,2 mg 29%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 23,3 µg 42%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 22 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 33 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 44 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 55 g | 0 g | 6 g |
Thực phẩm tương tự
- Sườn bò tót Mỹthịt thú rừng, chỉ phần nạc, lọc mỡ đến 0116 kcal / 100 g
- Bít tết thăn lưng bò rừng bisonthịt thú rừng, thịt nạc, đã nấu chín, nướng vỉ177 kcal / 100 g
- Bò rừng bisonthịt thú rừng, sống109 kcal / 100 g
- Thịt thăn ngoại bò rừng bisonthịt thú rừng, chỉ có thịt nạc, sống113 kcal / 100 g
- Bít tết đùi trên bò rừngthịt thú rừng, nạc, bít tết, sống121 kcal / 100 g
- Thịt bò rừngthịt thú rừng, chỉ phần nạc, sống109 kcal / 100 g
- Bò tót Mỹthịt thú rừng, chỉ phần nạc, nấu chín, quay143 kcal / 100 g
- Thăn lưng trâu sôngsống155 kcal / 100 g
- Thăn lưng trâu đầm lầysống121 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt thăn lưng bò rừng bison (rib eye)
100 g Thịt thăn lưng bò rừng bison (rib eye) có bao nhiêu calo?
100 g Thịt thăn lưng bò rừng bison (rib eye) có 116 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
50 g Thịt thăn lưng bò rừng bison (rib eye) có bao nhiêu calo?
50 g Thịt thăn lưng bò rừng bison (rib eye) có 58 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Thịt thăn lưng bò rừng bison (rib eye) có bao nhiêu calo?
150 g Thịt thăn lưng bò rừng bison (rib eye) có 174 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
200 g Thịt thăn lưng bò rừng bison (rib eye) có bao nhiêu calo?
200 g Thịt thăn lưng bò rừng bison (rib eye) có 232 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
250 g Thịt thăn lưng bò rừng bison (rib eye) có bao nhiêu calo?
250 g Thịt thăn lưng bò rừng bison (rib eye) có 290 kcal, gồm 55 g đạm, 0 g carbohydrate và 6 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4989 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
