Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bít tết đùi trên bò rừng
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt thú rừng, nạc, bít tết, sống
121
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo2,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 121 kcal —
- Chất đạm 23 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 47 mg 2%
- Cholesterol 65 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Axit pantothenic (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 2,7 mg 15%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 237 mg 19%
- Kali 390 mg 8%
- Kẽm 2,9 mg 27%
- Đồng 0,13 mg 15%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 35,3 µg 64%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 23 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 35 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 47 g | 0 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 58 g | 0 g | 6,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt thăn ngoại bò rừng bisonthịt thú rừng, chỉ có thịt nạc, sống113 kcal / 100 g
- Bít tết bò rừng bison top round 1 inchthịt thú rừng, chỉ có thịt nạc, sống122 kcal / 100 g
- Bít tết bò bisonthịt thú rừng, chỉ phần nạc, đã nấu chín, nướng vỉ174 kcal / 100 g
- Thịt thăn ngoại bò rừng bison lọc mỡ 0 inch sốngthịt thú rừng, chỉ có thịt nạc, lọc mỡ 0 inch, sống113 kcal / 100 g
- Bò rừng bisonthịt thú rừng, sống109 kcal / 100 g
- Sườn bò tót Mỹthịt thú rừng, chỉ phần nạc, lọc mỡ đến 0116 kcal / 100 g
- Miếng thịt bê đùiđùi, không lớp màng, rút xương, sống107 kcal / 100 g
- Đùi bòthịt nạc và mỡ có thể tách rời, lọc mỡ 1/8", loại prime, sống173 kcal / 100 g
- Bò tót Mỹthịt thú rừng, chỉ phần nạc, nấu chín, quay143 kcal / 100 g
Câu hỏi về bít tết đùi trên bò rừng
100 g bít tết đùi trên bò rừng có bao nhiêu calo?
100 g bít tết đùi trên bò rừng có 121 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
50 g bít tết đùi trên bò rừng có bao nhiêu calo?
50 g bít tết đùi trên bò rừng có 61 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g bít tết đùi trên bò rừng có bao nhiêu calo?
150 g bít tết đùi trên bò rừng có 182 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
200 g bít tết đùi trên bò rừng có bao nhiêu calo?
200 g bít tết đùi trên bò rừng có 242 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
250 g bít tết đùi trên bò rừng có bao nhiêu calo?
250 g bít tết đùi trên bò rừng có 303 kcal, gồm 58 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5722 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
