Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết bò rừng bison top round 1 inch
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt thú rừng, chỉ có thịt nạc, sống
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 122 kcal —
- Chất đạm 23 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 47 mg 2%
- Cholesterol 65 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Axit pantothenic (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 2,7 mg 15%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 237 mg 19%
- Kali 390 mg 8%
- Kẽm 2,9 mg 27%
- Đồng 0,13 mg 15%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 35,3 µg 64%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 2,4 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 104 | 20 g | 0 g | 2,1 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 207 | 40 g | 0 g | 4,1 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 52 | 9,9 g | 0 g | 1 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 311 | 60 g | 0 g | 6,2 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 415 | 79 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 47 g | 0 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 58 g | 0 g | 6,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt thăn ngoại bò rừng bison lọc mỡ 0 inch sốngthịt thú rừng, chỉ có thịt nạc, lọc mỡ 0 inch, sống113 kcal / 100 g
- Bít tết đùi trên bò rừngthịt thú rừng, nạc, bít tết, sống121 kcal / 100 g
- Thịt thăn ngoại bò rừng bisonthịt thú rừng, chỉ có thịt nạc, sống113 kcal / 100 g
- Bít tết thăn ngoại bò rừngthịt thú rừng, chỉ phần thịt nạc, bít tết 1 inch, nấu chín, nướng171 kcal / 100 g
- Sườn bò tót Mỹthịt thú rừng, chỉ phần nạc, lọc mỡ đến 0116 kcal / 100 g
- Bò tót Mỹthịt thú rừng, chỉ phần nạc, nấu chín, quay143 kcal / 100 g
- Bò rừng bisonthịt thú rừng, sống109 kcal / 100 g
- Miếng thịt bê đùiđùi, không lớp màng, rút xương, sống107 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết bò rừng bison top round 1 inch
100 g Bít tết bò rừng bison top round 1 inch có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết bò rừng bison top round 1 inch có 122 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Bít tết bò rừng bison top round 1 inch có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Bít tết bò rừng bison top round 1 inch có 104 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Bít tết bò rừng bison top round 1 inch có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Bít tết bò rừng bison top round 1 inch có 207 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Bít tết bò rừng bison top round 1 inch có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Bít tết bò rừng bison top round 1 inch có 52 kcal, gồm 9,9 g đạm, 0 g carbohydrate và 1 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Bít tết bò rừng bison top round 1 inch có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Bít tết bò rừng bison top round 1 inch có 311 kcal, gồm 60 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Bít tết bò rừng bison top round 1 inch có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Bít tết bò rừng bison top round 1 inch có 415 kcal, gồm 79 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
50 g Bít tết bò rừng bison top round 1 inch có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết bò rừng bison top round 1 inch có 61 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Bít tết bò rừng bison top round 1 inch có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết bò rừng bison top round 1 inch có 183 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172601 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
