Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bít tết Salisbury với nước sốt, khoai tây nghiền, rau và món tráng miệng

Calo và thông tin dinh dưỡng

bữa ăn đông lạnh

141

calokcal mỗi 100 g

Đạm7,7 g

Carb12 g

Chất béo6,7 g

Tỷ lệ calo

Ghi lại món này trong Calori

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Calo 141 kcal —
Chất đạm 7,7 g 15%
Carbohydrate 12 g 4%
Chất béo 6,7 g 9%
Chất béo bão hòa 2,5 g 12%
Chất xơ 1 g 4%
Đường 2,2 g —
Natri 589 mg 26%
Cholesterol 25 mg 8%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

Vitamin A 15 µg 2%
Vitamin C 0,4 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,2 mg 1%
Vitamin K 2,5 µg 2%
Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
Niacin (B3) 2,1 mg 13%
Vitamin B6 0,12 mg 7%
Folate (B9) 19 µg 5%
Vitamin B12 0,66 µg 28%
Choline 28,3 mg 5%

Khoáng chất

Canxi 27 mg 2%
Sắt 1,2 mg 7%
Magiê 16 mg 4%
Phốt pho 82 mg 7%
Kali 190 mg 4%
Kẽm 1,5 mg 14%
Đồng 0,05 mg 6%
Selen 6,9 µg 13%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	141	7,7 g	12 g	6,7 g
1 khẩu phần	312 g	440	24 g	36 g	21 g
2 khẩu phần	624 g	880	48 g	73 g	42 g
½ khẩu phần	156 g	220	12 g	18 g	10 g
3 khẩu phần	936 g	1320	72 g	109 g	62 g
4 khẩu phần	1248 g	1760	96 g	145 g	83 g
50 g	50 g	71	3,8 g	5,8 g	3,3 g
150 g	150 g	212	12 g	17 g	10 g
200 g	200 g	282	15 g	23 g	13 g
250 g	250 g	353	19 g	29 g	17 g

Thực phẩm tương tự

Câu hỏi về Bít tết Salisbury với nước sốt, khoai tây nghiền, rau và món tráng miệng

100 g Bít tết Salisbury với nước sốt, khoai tây nghiền, rau và món tráng miệng có bao nhiêu calo?

100 g Bít tết Salisbury với nước sốt, khoai tây nghiền, rau và món tráng miệng có 141 kcal, gồm 7,7 g đạm, 12 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.

1 khẩu phần (312 g) Bít tết Salisbury với nước sốt, khoai tây nghiền, rau và món tráng miệng có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (312 g) Bít tết Salisbury với nước sốt, khoai tây nghiền, rau và món tráng miệng có 440 kcal, gồm 24 g đạm, 36 g carbohydrate và 21 g chất béo.

2 khẩu phần (624 g) Bít tết Salisbury với nước sốt, khoai tây nghiền, rau và món tráng miệng có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (624 g) Bít tết Salisbury với nước sốt, khoai tây nghiền, rau và món tráng miệng có 880 kcal, gồm 48 g đạm, 73 g carbohydrate và 42 g chất béo.

½ khẩu phần (156 g) Bít tết Salisbury với nước sốt, khoai tây nghiền, rau và món tráng miệng có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (156 g) Bít tết Salisbury với nước sốt, khoai tây nghiền, rau và món tráng miệng có 220 kcal, gồm 12 g đạm, 18 g carbohydrate và 10 g chất béo.

3 khẩu phần (936 g) Bít tết Salisbury với nước sốt, khoai tây nghiền, rau và món tráng miệng có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (936 g) Bít tết Salisbury với nước sốt, khoai tây nghiền, rau và món tráng miệng có 1320 kcal, gồm 72 g đạm, 109 g carbohydrate và 62 g chất béo.

4 khẩu phần (1248 g) Bít tết Salisbury với nước sốt, khoai tây nghiền, rau và món tráng miệng có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (1248 g) Bít tết Salisbury với nước sốt, khoai tây nghiền, rau và món tráng miệng có 1760 kcal, gồm 96 g đạm, 145 g carbohydrate và 83 g chất béo.

50 g Bít tết Salisbury với nước sốt, khoai tây nghiền, rau và món tráng miệng có bao nhiêu calo?

50 g Bít tết Salisbury với nước sốt, khoai tây nghiền, rau và món tráng miệng có 71 kcal, gồm 3,8 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.

150 g Bít tết Salisbury với nước sốt, khoai tây nghiền, rau và món tráng miệng có bao nhiêu calo?

150 g Bít tết Salisbury với nước sốt, khoai tây nghiền, rau và món tráng miệng có 212 kcal, gồm 12 g đạm, 17 g carbohydrate và 10 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 28110330 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ