Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 110 kcal —
- Chất đạm 8,2 g 16%
- Carbohydrate 2,8 g 1%
- Chất béo 7 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 7%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 2,5 g —
- Natri 300 mg 13%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 149 µg 17%
- Vitamin C 9,8 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 22 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Choline 35,5 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 70 mg 6%
- Kali 248 mg 5%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 7,8 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 8,2 g | 2,8 g | 7 g |
| 1 khẩu phần | 249 g | 274 | 21 g | 6,9 g | 17 g |
| 2 khẩu phần | 498 g | 548 | 41 g | 14 g | 35 g |
| ½ khẩu phần | 124,5 g | 137 | 10 g | 3,5 g | 8,7 g |
| 3 khẩu phần | 747 g | 822 | 62 g | 21 g | 52 g |
| 4 khẩu phần | 996 g | 1096 | 82 g | 28 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 4,1 g | 1,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 12 g | 4,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 17 g | 5,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 21 g | 7 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes gravy115 kcal / 100 g
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce116 kcal / 100 g
- Pork and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce111 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
Câu hỏi về Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
100 g Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
100 g Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 110 kcal, gồm 8,2 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 7 g chất béo.
1 khẩu phần (249 g) Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (249 g) Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 274 kcal, gồm 21 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 17 g chất béo.
2 khẩu phần (498 g) Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (498 g) Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 548 kcal, gồm 41 g đạm, 14 g carbohydrate và 35 g chất béo.
½ khẩu phần (124,5 g) Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (124,5 g) Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 137 kcal, gồm 10 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
3 khẩu phần (747 g) Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (747 g) Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 822 kcal, gồm 62 g đạm, 21 g carbohydrate và 52 g chất béo.
4 khẩu phần (996 g) Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (996 g) Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 1096 kcal, gồm 82 g đạm, 28 g carbohydrate và 70 g chất béo.
50 g Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
50 g Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 55 kcal, gồm 4,1 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
150 g Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce có 165 kcal, gồm 12 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27411100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
