Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beef steak stew, cooking cream
Calo và thông tin dinh dưỡng
117
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb2,6 g
Chất béo5,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 117 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 2,6 g 1%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0,1 g 1%
- Đường 0,7 g —
- Natri 220 mg 10%
- Cholesterol 35,5 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 26,3 µg 3%
- Vitamin C 0,37 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folate (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 1,9 mg 10%
- Magiê 16,9 mg 4%
- Phốt pho 137 mg 11%
- Kali 259 mg 6%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,8 µg 18%
- Iốt 15,2 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 13 g | 2,6 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 6,6 g | 1,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 20 g | 3,8 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 26 g | 5,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 33 g | 6,4 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Beef steak stew thickened97 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots109 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak cream192 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Ham vegetable gravy milk creme fraiche171 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince cream oven-baked192 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
Câu hỏi về Beef steak stew, cooking cream
100 g Beef steak stew, cooking cream có bao nhiêu calo?
100 g Beef steak stew, cooking cream có 117 kcal, gồm 13 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
50 g Beef steak stew, cooking cream có bao nhiêu calo?
50 g Beef steak stew, cooking cream có 59 kcal, gồm 6,6 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Beef steak stew, cooking cream có bao nhiêu calo?
150 g Beef steak stew, cooking cream có 176 kcal, gồm 20 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
200 g Beef steak stew, cooking cream có bao nhiêu calo?
200 g Beef steak stew, cooking cream có 234 kcal, gồm 26 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Beef steak stew, cooking cream có bao nhiêu calo?
250 g Beef steak stew, cooking cream có 293 kcal, gồm 33 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7160 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
