Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy lúa mì nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
436
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb56 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 436 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Chất béo 15 g 20%
- Chất béo bão hòa 3,9 g 19%
- Chất xơ 10 g 36%
- Đường 4,8 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Sắt 2,7 mg 15%
- Magiê 76,9 mg 18%
- Iốt 34 µg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 13 g | 56 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 6,3 g | 28 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 19 g | 83 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 25 g | 111 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 32 g | 139 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh quy lúa mì nguyên cám mỏngtất cả hương vị455 kcal / 100 g
- Bánh quy lúa mì nguyên cám dạng đanthường434 kcal / 100 g
- Bánh quy lúa mì nguyên cám đanbánh quy, lúa mì nguyên cám, đan, hương vị mặn436 kcal / 100 g
- Bánh quy lúa mì nguyên cám và hạtthường486 kcal / 100 g
- Bánh quy mặn nguyên cám427 kcal / 100 g
- Bánh quy giòn nguyên cámnguyên cám402 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng ngũ cốc nguyên hạt
- Lúa mì nguyên hạtđược nấu sơ, sống359 kcal / 100 g
- Lúa mì nguyên cám322 kcal / 100 g
- Bột mì nguyên cám320 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh quy lúa mì nguyên cám
100 g Bánh quy lúa mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy lúa mì nguyên cám có 436 kcal, gồm 13 g đạm, 56 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Bánh quy lúa mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy lúa mì nguyên cám có 218 kcal, gồm 6,3 g đạm, 28 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
150 g Bánh quy lúa mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy lúa mì nguyên cám có 654 kcal, gồm 19 g đạm, 83 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Bánh quy lúa mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy lúa mì nguyên cám có 872 kcal, gồm 25 g đạm, 111 g carbohydrate và 31 g chất béo.
250 g Bánh quy lúa mì nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy lúa mì nguyên cám có 1090 kcal, gồm 32 g đạm, 139 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 7349 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ