Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh pound

Calo và thông tin dinh dưỡng

làm tại nhà

429
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,6 g
Carb45 g
Chất béo25 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 429 kcal —
  • Chất đạm 5,6 g 11%
  • Carbohydrate 45 g 17%
  • Chất béo 25 g 32%
  • Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
  • Chất xơ 0,5 g 2%
  • Đường 25 g —
  • Natri 288 mg 13%
  • Cholesterol 106 mg 35%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 329 µg 37%
  • Vitamin C 0,03 mg 0%
  • Vitamin D 4 µg 20%
  • Vitamin E 5 mg 33%
  • Vitamin K 25,5 µg 21%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Axit pantothenic (B5) 0,83 mg 17%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folate (B9) 52,5 µg 13%
  • Vitamin B12 0,46 µg 19%

Khoáng chất

  • Canxi 17,8 mg 1%
  • Sắt 1,6 mg 9%
  • Magiê 7,1 mg 2%
  • Phốt pho 60,3 mg 5%
  • Kali 66,3 mg 1%
  • Kẽm 0,5 mg 5%
  • Đồng 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 11,3 µg 21%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g4295,6 g45 g25 g
50 g50 g2152,8 g23 g13 g
150 g150 g6448,5 g68 g38 g
200 g200 g85811 g91 g51 g
250 g250 g107314 g114 g63 g

Câu hỏi về Bánh pound

100 g Bánh pound có bao nhiêu calo?

100 g Bánh pound có 429 kcal, gồm 5,6 g đạm, 45 g carbohydrate và 25 g chất béo.

50 g Bánh pound có bao nhiêu calo?

50 g Bánh pound có 215 kcal, gồm 2,8 g đạm, 23 g carbohydrate và 13 g chất béo.

150 g Bánh pound có bao nhiêu calo?

150 g Bánh pound có 644 kcal, gồm 8,5 g đạm, 68 g carbohydrate và 38 g chất béo.

200 g Bánh pound có bao nhiêu calo?

200 g Bánh pound có 858 kcal, gồm 11 g đạm, 91 g carbohydrate và 51 g chất béo.

250 g Bánh pound có bao nhiêu calo?

250 g Bánh pound có 1073 kcal, gồm 14 g đạm, 114 g carbohydrate và 63 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 6624 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ