Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy giòn kiểu bánh quy xoắn
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng lò, nguyên vị
419
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,6 g
Carb71 g
Chất béo9,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 419 kcal —
- Chất đạm 8,6 g 17%
- Carbohydrate 71 g 26%
- Chất béo 9,9 g 13%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 3,3 g —
- Natri 1029 mg 45%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Axit pantothenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 147 µg 37%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 29,5 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 31,9 mg 2%
- Sắt 4,4 mg 25%
- Magiê 23,9 mg 6%
- Phốt pho 218 mg 17%
- Kali 140 mg 3%
- Kẽm 0,74 mg 7%
- Đồng 0,17 mg 19%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 6,6 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 8,6 g | 71 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4,3 g | 36 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 628 | 13 g | 107 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 837 | 17 g | 143 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1047 | 22 g | 178 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy giòn kiểu bánh quy xoắn
100 g Bánh quy giòn kiểu bánh quy xoắn có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy giòn kiểu bánh quy xoắn có 419 kcal, gồm 8,6 g đạm, 71 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
50 g Bánh quy giòn kiểu bánh quy xoắn có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy giòn kiểu bánh quy xoắn có 209 kcal, gồm 4,3 g đạm, 36 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
150 g Bánh quy giòn kiểu bánh quy xoắn có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy giòn kiểu bánh quy xoắn có 628 kcal, gồm 13 g đạm, 107 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Bánh quy giòn kiểu bánh quy xoắn có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy giòn kiểu bánh quy xoắn có 837 kcal, gồm 17 g đạm, 143 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Bánh quy giòn kiểu bánh quy xoắn có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy giòn kiểu bánh quy xoắn có 1047 kcal, gồm 22 g đạm, 178 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7876 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
