Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh pound
Calo và thông tin dinh dưỡng
được chế biến thương mại, không phải toàn bơ, không bổ sung vi chất
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 389 kcal —
- Chất đạm 5,2 g 10%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 1 g 4%
- Natri 400 mg 17%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 64 mg 5%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 134 mg 11%
- Kali 106 mg 2%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5,2 g | 52 g | 18 g |
| 1 khẩu phần | 30 g | 117 | 1,6 g | 16 g | 5,4 g |
| 2 khẩu phần | 60 g | 233 | 3,1 g | 31 g | 11 g |
| ½ khẩu phần | 15 g | 58 | 0,8 g | 7,7 g | 2,7 g |
| 3 khẩu phần | 90 g | 350 | 4,7 g | 46 g | 16 g |
| 4 khẩu phần | 120 g | 467 | 6,2 g | 62 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,6 g | 26 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7,8 g | 77 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10 g | 103 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 129 g | 45 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh pound
100 g Bánh pound có bao nhiêu calo?
100 g Bánh pound có 389 kcal, gồm 5,2 g đạm, 52 g carbohydrate và 18 g chất béo.
1 khẩu phần (30 g) Bánh pound có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (30 g) Bánh pound có 117 kcal, gồm 1,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
2 khẩu phần (60 g) Bánh pound có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (60 g) Bánh pound có 233 kcal, gồm 3,1 g đạm, 31 g carbohydrate và 11 g chất béo.
½ khẩu phần (15 g) Bánh pound có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (15 g) Bánh pound có 58 kcal, gồm 0,8 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
3 khẩu phần (90 g) Bánh pound có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (90 g) Bánh pound có 350 kcal, gồm 4,7 g đạm, 46 g carbohydrate và 16 g chất béo.
4 khẩu phần (120 g) Bánh pound có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (120 g) Bánh pound có 467 kcal, gồm 6,2 g đạm, 62 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g Bánh pound có bao nhiêu calo?
50 g Bánh pound có 195 kcal, gồm 2,6 g đạm, 26 g carbohydrate và 9 g chất béo.
150 g Bánh pound có bao nhiêu calo?
150 g Bánh pound có 584 kcal, gồm 7,8 g đạm, 77 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 175053 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
