Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh pound
Calo và thông tin dinh dưỡng
được chuẩn bị thương mại, không béo
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 283 kcal —
- Chất đạm 5,4 g 11%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Chất béo 1,2 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 34 g —
- Natri 341 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folate (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 6,8 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 43 mg 3%
- Sắt 2,1 mg 11%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 146 mg 12%
- Kali 110 mg 2%
- Kẽm 0,31 mg 3%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 5,3 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 5,4 g | 60 g | 1,2 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 80 | 1,5 g | 17 g | 0,3 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 160 | 3,1 g | 34 g | 0,7 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 40 | 0,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 241 | 4,6 g | 51 g | 1 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 321 | 6,1 g | 68 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 2,7 g | 30 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 8,1 g | 90 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 11 g | 120 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 14 g | 150 g | 3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh pound
100 g Bánh pound có bao nhiêu calo?
100 g Bánh pound có 283 kcal, gồm 5,4 g đạm, 60 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh pound có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh pound có 80 kcal, gồm 1,5 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh pound có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh pound có 160 kcal, gồm 3,1 g đạm, 34 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh pound có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh pound có 40 kcal, gồm 0,8 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh pound có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh pound có 241 kcal, gồm 4,6 g đạm, 51 g carbohydrate và 1 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh pound có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh pound có 321 kcal, gồm 6,1 g đạm, 68 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Bánh pound có bao nhiêu calo?
50 g Bánh pound có 142 kcal, gồm 2,7 g đạm, 30 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Bánh pound có bao nhiêu calo?
150 g Bánh pound có 425 kcal, gồm 8,1 g đạm, 90 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173243 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
