Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh quy mặn khoai tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
tất cả hương vị
441
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,3 g
Carb64 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 441 kcal —
- Chất đạm 6,3 g 13%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 8 g 28%
- Đường 6,9 g —
- Natri 593 mg 26%
- Cholesterol 2,1 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0,48 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 25,1 µg 21%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folate (B9) 32,7 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 113 mg 9%
- Sắt 2,1 mg 11%
- Magiê 53,8 mg 13%
- Phốt pho 259 mg 21%
- Kali 978 mg 21%
- Kẽm 0,88 mg 8%
- Đồng 0,25 mg 28%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 3 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 6,3 g | 64 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 3,2 g | 32 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 9,5 g | 96 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 883 | 13 g | 128 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1104 | 16 g | 160 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh quy mặn khoai tây
100 g bánh quy mặn khoai tây có bao nhiêu calo?
100 g bánh quy mặn khoai tây có 441 kcal, gồm 6,3 g đạm, 64 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g bánh quy mặn khoai tây có bao nhiêu calo?
50 g bánh quy mặn khoai tây có 221 kcal, gồm 3,2 g đạm, 32 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
150 g bánh quy mặn khoai tây có bao nhiêu calo?
150 g bánh quy mặn khoai tây có 662 kcal, gồm 9,5 g đạm, 96 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g bánh quy mặn khoai tây có bao nhiêu calo?
200 g bánh quy mặn khoai tây có 883 kcal, gồm 13 g đạm, 128 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g bánh quy mặn khoai tây có bao nhiêu calo?
250 g bánh quy mặn khoai tây có 1104 kcal, gồm 16 g đạm, 160 g carbohydrate và 36 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7875 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
