食卓にあるものを知ろう
White bread, hot dog bun, kohberg, lidl
カロリーと栄養成分
289
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8 g
炭水化物55 g
脂質3.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 289 kcal —
- たんぱく質 8 g 16%
- 炭水化物 55 g 20%
- 脂質 3.4 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 7.3 g —
- ナトリウム 332 mg 14%
- コレステロール 1.1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9.7 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.12 µg 1%
- ビタミンE 0.68 mg 5%
- ビタミンK 3.2 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.97 mg 6%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 38.3 µg 10%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 15.2 mg 1%
- 鉄 0.67 mg 4%
- マグネシウム 20.1 mg 5%
- リン 87.2 mg 7%
- カリウム 122 mg 3%
- 亜鉛 0.66 mg 6%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.39 mg 17%
- セレン 6.6 µg 12%
- ヨウ素 28 µg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 8 g | 55 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4 g | 27 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 12 g | 82 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 16 g | 109 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 20 g | 137 g | 8.6 g |
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White bread, hot dog bun, kohberg, lidlについてのよくある質問
White bread, hot dog bun, kohberg, lidlの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 32980 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
