食卓にあるものを知ろう
Hotdog, atria/pirkka
カロリーと栄養成分
276
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.2 g
炭水化物33 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 276 kcal —
- たんぱく質 9.2 g 18%
- 炭水化物 33 g 12%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 15%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 519 mg 23%
- コレステロール 15.6 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4.2 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.09 µg 0%
- ビタミンE 0.83 mg 6%
- ビタミンK 7.6 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.2 mg 17%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 11%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 24.4 µg 6%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 25.2 mg 2%
- 鉄 0.72 mg 4%
- マグネシウム 20.4 mg 5%
- リン 105 mg 8%
- カリウム 153 mg 3%
- 亜鉛 0.82 mg 7%
- 銅 0.09 mg 11%
- マンガン 0.25 mg 11%
- セレン 8.3 µg 15%
- ヨウ素 6 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9.2 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4.6 g | 17 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 50 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 67 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 83 g | 28 g |
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出典：Fineli (Finland) 32110 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
