食卓にあるものを知ろう

White bread, garlic baguette

カロリーと栄養成分

280
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.7 g
炭水化物53 g
脂質2.6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 280 kcal —
  • たんぱく質 8.7 g 17%
  • 炭水化物 53 g 19%
  • 脂質 2.6 g 3%
  • 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
  • 食物繊維 2.7 g 10%
  • 糖類 0.9 g —
  • ナトリウム 470 mg 20%
  • コレステロール 0.24 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 1.9 µg 0%
  • ビタミンC 0.12 mg 0%
  • ビタミンD 0.01 µg 0%
  • ビタミンE 0.41 mg 3%
  • ビタミンK 1.6 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.9 mg 6%
  • ビタミンB6 0.09 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 28.6 µg 7%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 17.7 mg 1%
  • 鉄 0.71 mg 4%
  • マグネシウム 23.3 mg 6%
  • リン 92.9 mg 7%
  • カリウム 131 mg 3%
  • 亜鉛 0.68 mg 6%
  • 銅 0.13 mg 14%
  • マンガン 0.44 mg 19%
  • セレン 7.2 µg 13%
  • ヨウ素 7.4 µg 5%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2808.7 g54 g2.6 g
50 g50 g1404.4 g27 g1.3 g
150 g150 g42013 g80 g3.9 g
200 g200 g56017 g107 g5.2 g
250 g250 g70022 g134 g6.4 g

White bread, garlic baguetteについてのよくある質問

White bread, garlic baguetteの100 gには何カロリーありますか？

White bread, garlic baguetteの100 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は54 g、脂質は2.6 gです。

White bread, garlic baguetteの50 gには何カロリーありますか？

White bread, garlic baguetteの50 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は27 g、脂質は1.3 gです。

White bread, garlic baguetteの150 gには何カロリーありますか？

White bread, garlic baguetteの150 gには420 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は80 g、脂質は3.9 gです。

White bread, garlic baguetteの200 gには何カロリーありますか？

White bread, garlic baguetteの200 gには560 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は107 g、脂質は5.2 gです。

White bread, garlic baguetteの250 gには何カロリーありますか？

White bread, garlic baguetteの250 gには700 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は134 g、脂質は6.4 gです。

出典：Fineli (Finland) 29790 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準