食卓にあるものを知ろう

Wheat bread, for toasting, industrially produced

カロリーと栄養成分

258
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.7 g
炭水化物48 g
脂質2.8 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 258 kcal —
  • たんぱく質 8.7 g 17%
  • 炭水化物 48 g 17%
  • 脂質 2.8 g 4%
  • 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
  • 食物繊維 3.3 g 12%
  • 糖類 3.3 g —
  • ナトリウム 454 mg 20%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.5 mg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 13%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 7%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.24 mg 5%
  • ビタミンB6 0.08 mg 4%
  • ビオチン（ビタミンB7） 1.7 µg 6%
  • 葉酸（ビタミンB9） 25 µg 6%
  • ビタミンB12 0 µg 0%
  • コリン 8.1 mg 1%

ミネラル

  • カルシウム 46.2 mg 4%
  • 鉄 0.96 mg 5%
  • マグネシウム 17.8 mg 4%
  • リン 80.1 mg 6%
  • カリウム 111 mg 2%
  • 亜鉛 0.58 mg 5%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • マンガン 0.43 mg 19%
  • セレン 1.6 µg 3%
  • ヨウ素 25.7 µg 17%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2588.7 g48 g2.8 g
50 g50 g1294.3 g24 g1.4 g
150 g150 g38713 g72 g4.2 g
200 g200 g51617 g96 g5.6 g
250 g250 g64522 g120 g7.1 g

Wheat bread, for toasting, industrially producedについてのよくある質問

Wheat bread, for toasting, industrially producedの100 gには何カロリーありますか？

Wheat bread, for toasting, industrially producedの100 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は48 g、脂質は2.8 gです。

Wheat bread, for toasting, industrially producedの50 gには何カロリーありますか？

Wheat bread, for toasting, industrially producedの50 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は24 g、脂質は1.4 gです。

Wheat bread, for toasting, industrially producedの150 gには何カロリーありますか？

Wheat bread, for toasting, industrially producedの150 gには387 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は72 g、脂質は4.2 gです。

Wheat bread, for toasting, industrially producedの200 gには何カロリーありますか？

Wheat bread, for toasting, industrially producedの200 gには516 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は96 g、脂質は5.6 gです。

Wheat bread, for toasting, industrially producedの250 gには何カロリーありますか？

Wheat bread, for toasting, industrially producedの250 gには645 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は120 g、脂質は7.1 gです。

出典：Frida (Denmark) 701 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準