食卓にあるものを知ろう
Venison or deer with gravy
カロリーと栄養成分
147
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質25 g
炭水化物1.6 g
脂質3.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 147 kcal —
- たんぱく質 25 g 51%
- 炭水化物 1.6 g 1%
- 脂質 3.5 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.1 g —
- ナトリウム 345 mg 15%
- コレステロール 80 mg 27%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.55 mg 4%
- ビタミンK 1.2 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.47 mg 36%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.3 mg 33%
- ビタミンB6 0.34 mg 20%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 2.1 µg 89%
- コリン 94.5 mg 17%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 3.5 mg 20%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 188 mg 15%
- カリウム 231 mg 5%
- 亜鉛 6 mg 55%
- 銅 0.2 mg 23%
- セレン 12.4 µg 23%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 26 g | 1.6 g | 3.5 g |
| 1食分 | 244 g | 359 | 62 g | 3.9 g | 8.6 g |
| 2食分 | 488 g | 717 | 124 g | 7.7 g | 17 g |
| ½食分 | 122 g | 179 | 31 g | 1.9 g | 4.3 g |
| 3食分 | 732 g | 1076 | 187 g | 12 g | 26 g |
| 4食分 | 976 g | 1435 | 249 g | 15 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 13 g | 0.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 38 g | 2.4 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 51 g | 3.2 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 64 g | 4 g | 8.8 g |
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Venison or deer with gravyについてのよくある質問
Venison or deer with gravyの100 gには何カロリーありますか？
Venison or deer with gravyの100 gには147 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は1.6 g、脂質は3.5 gです。
Venison or deer with gravyの1食分 (244 g)には何カロリーありますか？
Venison or deer with gravyの1食分 (244 g)には359 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は3.9 g、脂質は8.6 gです。
Venison or deer with gravyの2食分 (488 g)には何カロリーありますか？
Venison or deer with gravyの2食分 (488 g)には717 kcalが含まれ、たんぱく質は124 g、炭水化物は7.7 g、脂質は17 gです。
Venison or deer with gravyの½食分 (122 g)には何カロリーありますか？
Venison or deer with gravyの½食分 (122 g)には179 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は1.9 g、脂質は4.3 gです。
Venison or deer with gravyの3食分 (732 g)には何カロリーありますか？
Venison or deer with gravyの3食分 (732 g)には1076 kcalが含まれ、たんぱく質は187 g、炭水化物は12 g、脂質は26 gです。
Venison or deer with gravyの4食分 (976 g)には何カロリーありますか？
Venison or deer with gravyの4食分 (976 g)には1435 kcalが含まれ、たんぱく質は249 g、炭水化物は15 g、脂質は35 gです。
Venison or deer with gravyの50 gには何カロリーありますか？
Venison or deer with gravyの50 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0.8 g、脂質は1.8 gです。
Venison or deer with gravyの150 gには何カロリーありますか？
Venison or deer with gravyの150 gには221 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は2.4 g、脂質は5.3 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27136080 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
